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건강 정보 가득

기관지에 좋은 인후단 추천

by 가이드 아보카도 2024. 1. 2.
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안녕하세요.

비염이나 기관지염 등을 만성으로 겪고 계신 분들이 많을 겁니다. 

특히 겨울이 되면 증상이 더 심해져서 일상생활에 영향을 끼치게 되죠. 

그런 분들에게 계속 복용하면 비염이나 기관지염에 도움이 되는 인후단을 추천합니다. 

인후단의 효능과 인후단 먹는 방법도 같이 알려드립니다. 

 

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인후단의 효능                        

 

1. 목의 통증 완화

인후단에 들어간 도라지와 울금이 가래를 삭히게해주고 목이나 인후 부위의 통증을 완화하는데 도움을 줍니다.  

 

2. 기침 가래 억제 

인후단은 기침을 가라 앉혀주고 가래 삭임에 도움을 주어 기관지 관련 질병과 비염에 효과적입니다. 

 

3. 감기 증상 완화 

감기에 걸리면 기침 가래가 심해지고 목의 통증이나 인후의 통증을 느낄 수 있습니다. 

이럴 때 인후단을 복용하면 증상을 완화하고 편안하게 수면할 수 있도록 도와줍니다. 

 

4. 염증 감소 

염증저하에 효과가 있고 면역력 증진에도 효과적입니다. 

그리고 장 독소를 제거하는데 도움을 줍니다. 

 

5. 혈당 저하 및 콜레스테롤 저하

인후단에 들어간 울금과 도라지는 혈당을 낮추고 콜레스테롤 저하에 도움을 줍니다. 

 

인후단 만드는 과정                     

인후단을 집에서 만드는 경우가 있지만 적절한 성분과 정확한 농도로 제조하는 것이 중요하기 때문에

집에서 만들기 보다는 구매하는 것을 추천합니다. 

인후단의 들어가는 재료는 판매하는 회사에 따라 차이가 있지만 

가장 기본이 되는 재로는 도라지와 울금 가루입니다. 

제조사에 따라서 홍삼을 넣어 만들기도 합니다. 

 

  • 도라지 가루, 울금 가구 꿀을 섞어 15일간 발효시킵니다. 
  • 발효할 때 매일 아침 저녁으로 2회씩 위아래 섞어주면서 발효합니다. 

 

인후단 먹는 방법                                 

아침저녁 한알씩 꼭꼭 씹어서 물과 함께 먹습니다. 

감기에 걸렸거나 미세먼지가 심한 날에 먹으면 효과적이고 

따뜻한 물과 함께 먹으면 더 좋습니다. 

 

인후단은 냉장 보관해야하고 개봉후 6개월 이내에 먹는것이 좋습니다. 

 

비염때문에 고생 하시는 분들

목을 자주 사용하는 일을 하시는 분들에게

기관지에 좋은 인후단을 추천합니다. 

감사합니다. 

 

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