반응형 물대신 마실수 있는차1 물대신 마셔도 되는 차 와 안되는 차 안녕하세요. 우리의 몸은 수분이 부족하면 많은 부작용들이 생깁니다. 물만 꾸준히 잘 섭취해도 피부가 좋아지고 혈액 건강에도 도움을 주는 등 건강에 도움이 많이 됩니다. 하지만 물을 마시는 것을 힘들어하시는 분들이 있습니다. 그런 분들은 그냥 물보다 차 형태로 물을 섭취하시면 조금 수월하게 수분 섭취가 가능하십니다. 물 대신 마셔도 되는 차과 안 되는 차를 알려드리겠습니다. 1. 물 대신 마셔도 되는 차 ① 보리차 보리차는 식이섬유가 풍부하고 콜레스테롤을 낮춰줍니다. 마그네슘이 함유되어 있어 당뇨에 좋고, 혈소판에 도움주는 성분들이 함유되어 있습니다. 보리차는 당뇨를 가진 환자에게 좋은 음료수입니다. 폴리페놀성분이 함유되어있어 노화를 촉진하는 활성산소 제거에 도움을 줍니다. 보리차는 맛이 구수하고 약간의 .. 2023. 12. 14. 이전 1 다음 반응형